con agopuntura per la perdita di peso

Utilizzo di agopuntura per la perdita di peso è facile. Rilasciando determinati punti di pressione vi aiuterà nella vostra ricerca per la perdita di peso. Incorporare digitopressione nella vostra dieta e dello stile di vita per il successo. Ci sono un certo numero di cose di cui avrete bisogno. Questi includono una mappa del corpo riflessologia, una riflessologia orecchio mappa, una mappa riflessologia plantare e riflessologia mano una mappa. Acquisire familiarità con queste mappe per individuare rapidamente i punti di agopressione.
Si suggerisce di iniziare e terminare la sessione di digitopressione, stimolando il "Control Appetite" punto orecchio. Questo si trova nel vostro orecchio e può aiutare a evitare di mangiare troppo contribuendo così a ridurre l'assunzione di cibo. Questo punto viene stimolato nel modo seguente, mentre guardando in uno specchio, posizionare le dita sulla mascella. Aprire e chiudere la bocca un paio di volte finché non si sente l'osso della mascella muove sotto le dita. Mettete un dito dove si sente la maggior parte dei movimenti della mandibola. Il dito deve essere proprio accanto a una piccola sporgenza carnosa del orecchio, ma non il lobo dell'orecchio. Afferra questa parte dell'orecchio con il pollice e l'indice e premere con pressione costante. Applicare questa pressione per due o tre minuti.
Stomaco 36 (St 36), che si trova quattro dita sotto il bordo inferiore della rotula e una larghezza dito dalla tibia verso l'esterno, è il punto migliore per nutrire il qi e il sangue. Ha un effetto benefico sul sistema digestivo. Hai trovato il punto correttamente quando si sente il movimento dei muscoli sotto le dita quando si flettere il piede. Applicare una pressione moderata per circa un minuto, a questo punto.
Un vicino stretto di S. 36 è il punto di digitopressione Milza 9 (Sp 9). Dopo aver premuto St 36, far scorrere il dito sulla tibia finché non si è appena fuori la tibia sul lato interno della gamba. Quindi scorrere il dito verso l'alto lungo la tibia verso il ginocchio circa un pollice finché non cadere in una depressione naturale. Sp 9 si trova in questa depressione. Questo punto è coinvolto con la regolazione del metabolismo acqua nel corpo.
Un altro punto di concentrarsi sulle durante l'utilizzo di agopuntura per perdita di peso è Stomaco 40 (St 40). Potete vedere questo punto sul grafico riflessologia corpo. La stimolazione di questo punto è importante per l'eliminazione di muco in eccesso. Questo è utile per eliminare l'eccesso di peso.
È importante notare che agopuntura per la perdita di peso solo non funziona. Sia che si sta mangiando una dieta sana che includa la quantità giornaliera raccomandata di frutta, verdura, proteine ​​e fibre. Anche bere acqua a sufficienza (gli esperti consigliano un minimo di otto bicchieri al giorno). Inoltre stare lontano da sodio e grassi. Si consiglia inoltre di avviare un programma di esercizio, che cammina da sola è un ottimo esercizio.
Ci sono molti altri punti di agopressione, come potete vedere dai tuoi grafici riflessologia che non solo vi aiuteranno nella vostra missione per raggiungere la perdita di peso, ma anche contro lo stress e l'eventuale necessità alimentare si possono avere. Siete comunque avvertito che se sei incinta o stanno avendo problemi a trovare i punti giusti, è meglio lasciare che un professionista di eseguire riflessologia digitopressione per voi per evitare danni a te stesso o aborto spontaneo.