gli effetti psicologici della perdita di peso significativa

Così avete preso la decisione di cambiare e avere già compiuto grandi progressi in direzione di un cambiamento di stile di vita significativo. Che bello!
Ci sono alcuni problemi, tuttavia, che mi piacerebbe discutere gli effetti psicologici della perdita di peso così tanto.
Cercherò di delineare alcune delle cose che ho affrontato nella speranza che io possa fornire una guida per quelli di voi che stanno lottando.
In primo luogo, vorrei parlare con la perdita di identità e personalità.
Quando ero più grande ogni processo di pensiero che comporta la perdita di peso ho avuto invariabilmente portano alla concezione di ciò che tipo di persona sarei una volta ho perso il peso.
Avevo già attentamente costruito una personalità attorno è il bambinone.
Ho sempre deciso che se e quando ho perso il peso che non si sarebbe trasformato in uno stronzo arrogante, vorrei invece fare del mio meglio per essere l'uomo gentile e di buon cuore mi era sempre stato.
Quello che non mi rendevo conto era che nessuno vuole essere uno stronzo arrogante e tutti sta solo facendo del loro meglio per tirare avanti ed essere buono senza impazzendo. Prendo più in che più tardi, ma per ora voglio tornare al concetto di identità.
In primo luogo, preparatevi a essere notato.
Si può sentire quando il vostro grande, almeno ha fatto per me, che sei una bestia orrenda, che nessuno vuole vedere e che non avrai mai trovare l'amore.
Penso che sia normale avere bassa autostima, quando sei grande però.
Comunque, come procede il vostro viaggio vi accorgerete che non solo più gente si riconosce, ma anche il benvenuto come membro della società e rispettare la vostra opinione se si sceglie di dare. Inoltre si può anche scoprire che le persone si trovano attraente che è un viaggio mentale completo in sé e per sé.
Perché questo è un problema?
Non è necessariamente, ma se siete sul lato più introverso delle cose, come lo sono io, questo può venire come uno shock e si può trovare a voler isolare e cercare di recuperare il senso che si sono anonimi.
Ci possono anche essere momenti in cui non si sa esattamente chi sei, perché non stai bene essere magra ancora, ma non sei più grande. Allora, chi sei?
In momenti come quello dove c'è una piccola crisi personale in corso, basta recitare ciò che sapete essere vero su di te a partire dal più semplice e di passare al più complicato.
Per esempio, io sono Jack Smith, ho 26 anni, vivo a Anytown, USA, I miei genitori sono John e Jane Smith, ho due cani, mi piace libri, escursioni e musica, io sono una brava persona, credo persone che significano sono insicuri, mi sento in conflitto quello che sono adesso, ma so che questo sentimento passerà come tutti i sentimenti fanno.
Il rovescio della medaglia al senso opprimente della società prestando troppa attenzione a voi, si può sentire depressi e infastidito dal fatto che nessuno ti ha dato questo rispetto e attenzione quando eri grande.
Si può sentire come sei stato insultato per tutta la durata della tua "vita grassa". Ho sentito molte persone commentare che è piuttosto un triste stato di cose che questo tipo di discriminazione esiste, e lo è, ma non c'è molto che si possa fare.
Andando nella mia perdita di peso lo stavo facendo per motivi di salute e il fatto che non volevo vivere con una malattia cronica e minaccia di morte per il resto della mia vita, così ho fatto un cambiamento. Non c'era assolutamente nessun pensiero su un bell'aspetto o di attirare una ragazza quando ho deciso di cambiare, anche se ammetto che sarebbe stato bello avere queste cose.
Il fatto che tutti questi cambiamenti psicologici e antropologici è venuto con la perdita di peso è un effetto collaterale che, sebbene piacevole, a volte è un po 'opprimente per un introverso con una inclinazione mentale verso la paranoia.
L'attenzione è molto diversa e non si sente molto naturale in un primo momento, ma alla fine sono sicuro che ci si abitua.
Suppongo che il problema risiede nel modo in cui avete a che fare con la dovuta attenzione. Si può sentire che ora che sei un membro attraente della società, si sono spinti ad entrare in una relazione ed essere, in sostanza "normale". Inferno, si può anche trovare te ottenere l'attenzione da parte di persone che non si desidera l'attenzione da.
Può essere molto difficile per qualcuno che fare con problemi di paranoia e ansia, come lo sono io, per venire alla realizzazione che nessuno è veramente tenere traccia di voi e in seguito, prendendo gioco di voi. In realtà si può mai pienamente digerire e forse dimenticare, ma se ci si pensa abbastanza, si tornerà a voi quando avete bisogno di tali informazioni.
Quella è stata la base per dire a tutti è solo facendo del loro meglio per tirare avanti e da brave persone impazzendo con l'inferno.
La verità è che nessuno sta pensando cose negative su di te, ci possono essere cose che notano a prima vista, ma nessuno si passa per la strada presta alcuna attenzione nei vostri confronti al di là di questo.
E 'più facile a dirsi che a farsi, ma il mio consiglio è di rilassarsi ed essere quello che sai che sono.
Ora per gli effetti impressionanti psicologici della perdita di peso.
In primo luogo vi sentirete come si forma in, mentre non hai mai fatto prima. Questo è dove si può prendere la decisione se si desidera ad adattarsi o no e c'è un po 'serio di alimentazione autostima in tale decisione.
Non solo vi sentirete come se adattarsi alla società, potrai anche inserire letteralmente in più luoghi.
Ciò include stand ristorante, posti in aereo, sedie piccolo patio e vestiti che cercano soprattutto buone.
Ora che inserirsi in questi vestiti di bell'aspetto si può decidere se si desidera o meno di indossarli e si può decidere come si vuole guardare invece di indossare qualunque forma.
Questo è anche seriamente gratificante e grande autostima, ma attenzione, se siete ancora alle prese con la cosa identità, non si può decidere di attirare quanta più attenzione, cercando bene.
Ancora è che abilita ad essere effettivamente in grado di scegliere come si guarda da un giorno all'altro.
Inoltre, il potenziale di amore, dove prima non c'era prova incredibile, non devi sentire come se fosse una lotta di incontrare qualcuno che ti piace.
Ho sentito il termine "mendicanti non possono scegliere" prima, ma ora che hai perso tutto questo peso, si ha il diritto di essere un selettore. Siate il più pignolo come si desidera. Ti meriti qualcuno e qualcosa di incredibile.
Infine, si può essere estroverso e non hanno problemi a tutti con l'attenzione supplementare e può sembrare sorprendente a voi.
Relish se è così che ti fa sentire e prendere la decisione di non andare mai indietro alla prigione di essere una persona pesante.
Queste sono tutte cose per guardare al futuro quando stai perdendo una quantità significativa di peso, vorrei che qualcuno mi avesse detto cosa aspettarsi nel mio viaggio e spero solo che mi hanno fornito il servizio per qualcuno là fuori.