E 'stato un po' che ho scritto nulla sulla dieta HCG. Quando ho fatto la dieta ero riuscito a perdere oltre 40 chili e lo hanno tenuto fuori per oltre un anno. Ho
ancora attualmente gestito soluzioni sane nel mio ufficio per offrire
rapida perdita di peso per contribuire a migliorare la vostra salute. Ma nell'ultimo anno vi è stata la ricerca e articoli con le modifiche alla dieta. Così
non mi sento di consigliare nessuno dei miei pazienti ad allontanarsi
da quello originale Dr. Simeons protocollo, ma ho voluto mettere alla
prova questa nuova ricerca e vedere se ci sono complicazioni con fare
niente di tutto ciò. Quindi,
dal momento mi sentivo come se avessi qualche chilo in più da perdere,
ho pensato che permette loro di mettere alla prova.
Aumento di peso
La cosa buffa sta caricando stato molto più difficile e non più piacevole come ho anticipato. In
un primo momento, mi sentivo male da dover mangiare un sacco di
alimenti che il mio corpo non era più abituati e vorrei riempire più
velocemente del previsto. Ho deciso di iniziare la dieta del nuovo anno, come tante altre persone fare per la loro risoluzione New Years. Bene i primi giorni di carico non è andata così come previsto. Così ho aumentato solo 2 sterline per la fase di caricamento.
Avvio di HCG-Quick Diet Perdita di peso nuovo
Poi ho iniziato la dieta per dimagrire rapidamente il Lunedi. Il mio peso di partenza era 218,8 lbs. Oggi è Domenica e mi ha pesato dentro a 207.4 libbre. Non male come inizio per la mia prima settimana. Ho avuto 2 giorni di questa settimana, dove ho avuto minima o nessuna perdita di peso. Il
primo è venuto il secondo giorno della dieta dove ho perso solo 0,4 kg,
ma fino a questo punto non avevo cambiato uno dei protocolli, ma avevo
perso 4 chili il primo giorno. Così a volte un grande salto in perdita di peso si rallenta un po 'per consentire al corpo di recuperare. La seconda volta ieri sera. Comunque ho fatto un grande cambiamento nel protocollo dieta. Avevo fatto una zuppa di cipolle francese per il pranzo e poi una zuppa di manzo per la cena. Avevo già avuto la zuppa di cipolle francese all'inizio della settimana, senza stallo. Credo che avesse a che fare sia con zuppe o al brodo di manzo. Credo che sia stato il brodo di manzo a causa delle spezie che ho usato. Ho
usato All Season, che è consentita la dieta e contiene sale, ma ho
fatto il brodo di manzo con un brodo di carne bovina biologica, che ha
anche un sacco di sale. Quindi penso che la mancanza di perdita di peso scorsa notte è stato da tutto il sale provoca ritenzione idrica.
Dieta Modifiche
I
cambiamenti principali dieta che ho fatto questa settimana (si prega di
non provare questo senza controllo medico e soprattutto se è la prima
volta si sta facendo la dieta. Non ho completato la mia ricerca e non
può dire se questo farà sì che ogni stallo in la rapida perdita di peso):
1. Realizzato Kool-Aid con Stevia (non più di un bicchiere al giorno)2. Utilizzando Pepper Bell come un vegetale in alcuni dei miei pasti3. Utilizzando Pepper Poblano come verdura in alcuni dei miei pasti4. Mescolato un po 'di sedano con una tazza di cipolla, nella mia zuppa di cipolle francese.5. Aveva fatto in casa Salsa con un pasto.6. Utilizzando Walden Farms Salad Dressing
Queste
sono alcune delle cose che ho fatto questa prima settimana di dieta HCG
che non fanno parte del protocollo Dr. Simeons originale. Come detto sopra, ho avuto solo due bancarelle questa prima settimana, con il secondo essere dal cambiamento nel protocollo. Come
ho passare attraverso questo continuerò ad aggiornarvi sui miei
progressi e anche condividere molte delle ricette che uso con tutti.
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